不要只在三明治中塞满香肠

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最书提示午餐外带外带午餐罐装食谱美味健康美观平装本页价格欧元立即在亚马逊上查看说到涂抹酱不要只想到蛋黄酱还要想到其他充满风味和营养的成分。时不时地尝试一下罗勒或晒干的番茄香蒜酱涂抹黄油熟鳄梨或营养丰富的奶油鹰嘴豆泥。 和奶酪还要为蔬菜留出空间。规划更多产品三明治上放一片番茄和一片生菜叶就可以了但还可以更好。您可以将蔬菜作为三明治的明星而不是把它们当作配菜。

烤西葫芦茄子茴香辣椒洋葱水芹或弗里斯沙拉等不常见的食物蒸芦笋或青豆切片甜菜磨碎的胡萝卜卷心菜或切片萝卜所有这些都可以堆放在三 电话号码数据 明治上给它一个很大的惊喜给因素。您还可以将这些成分添加到您的基本沙拉中使其更加有趣和美味。额外为办公室准备膳食我们的个书籍提示对潮湿说不没有人想要湿透的三明治或沙拉。因此最好将调料单独包装并在食用前不久添加。有许多盒子带有单独的沙拉和调味品隔间但。



最您也可以使用任何其他可密封的食品容器。无论如何在包装之前请确保沙拉已充分干燥。这样您就可以避免食物中出现一滩水。为了防止三明治受潮通常应该保护面包免受潮湿原料的影响。为此请将大块生菜放在面包和上半部分和下半部分的其他馅料之间。最重要的是您吃的午餐新鲜且安全。例如您可以将其装在带有冰袋的隔热午餐盒中如果您有冰箱请尽快将其存放在那里当然上面写有您的名字以防止可怕的午餐被盗。